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【13927】第32回青島太平洋マラソン にっしー 18/12/10(月) 8:40

【13954】Re(7):第32回青島太平洋マラソン にっしー 18/12/13(木) 8:27

【13954】Re(7):第32回青島太平洋マラソン
 にっしー E-MAIL  - 18/12/13(木) 8:27 -

引用なし
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   おはようございます。今朝の薩摩は曇り。晴れ間も有り時折日が差し込みます。目下室温12.8度と寒い朝です。
昨夜は某奉仕団体の忘年会。ここ2年ほど例会出席をさぼっていたので、知らない顔が多く浦島太郎状態でした。皆もこのジジィ誰いよ?と思ったことでしょう。
そろそろこの団体も退会し時かなと思いながら4〜5年経ち、未だにズルズルと籍を置いている状態です。(-ー;)


▼nobuさん:
>▼俣尾舞香さん:
>>痺れているときに、腰や足、あそこを触って感覚を確かめて下さい。
>>神経を圧迫する場所によって症状が異なります。
>>σ(^^;の場合は足首から下=靴を履いている範囲 の痺れが有りました。ポンポン下部の麻痺も有りました。時々、あそこ硬化していました。
>
>あそこ硬化…(汗)
>さいわいソレはありませんが、主に膝下外側が軽く攣るような痛み。

これは𦙾腸靱帯を痛めているのかも知れないですね。私も長年これで苦しんでいます。

>他に足先、時々腰から脚全体にかけても・・・
>以前も軽くなりかけて、その時はマラソン復活して治ったので、
>運動すれば良いのは分かってながら、諸事情で夜の外出もままならない今日この頃です。

やっぱり運動不足かも。かといって仕事が忙しければなかなか難しいですよね。
まあ時間を見つけて軽いウォーキングをする位ですかね。

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