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【13954】Re(7):第32回青島太平洋マラソン
 にっしー E-MAIL  - 18/12/13(木) 8:27 -

引用なし
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   おはようございます。今朝の薩摩は曇り。晴れ間も有り時折日が差し込みます。目下室温12.8度と寒い朝です。
昨夜は某奉仕団体の忘年会。ここ2年ほど例会出席をさぼっていたので、知らない顔が多く浦島太郎状態でした。皆もこのジジィ誰いよ?と思ったことでしょう。
そろそろこの団体も退会し時かなと思いながら4〜5年経ち、未だにズルズルと籍を置いている状態です。(-ー;)


▼nobuさん:
>▼俣尾舞香さん:
>>痺れているときに、腰や足、あそこを触って感覚を確かめて下さい。
>>神経を圧迫する場所によって症状が異なります。
>>σ(^^;の場合は足首から下=靴を履いている範囲 の痺れが有りました。ポンポン下部の麻痺も有りました。時々、あそこ硬化していました。
>
>あそこ硬化…(汗)
>さいわいソレはありませんが、主に膝下外側が軽く攣るような痛み。

これは𦙾腸靱帯を痛めているのかも知れないですね。私も長年これで苦しんでいます。

>他に足先、時々腰から脚全体にかけても・・・
>以前も軽くなりかけて、その時はマラソン復活して治ったので、
>運動すれば良いのは分かってながら、諸事情で夜の外出もままならない今日この頃です。

やっぱり運動不足かも。かといって仕事が忙しければなかなか難しいですよね。
まあ時間を見つけて軽いウォーキングをする位ですかね。

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【13927】第32回青島太平洋マラソン にっしー 18/12/10(月) 8:40
【13930】Re(1):第32回青島太平洋マラソン 俣尾舞香 18/12/10(月) 9:35
【13932】Re(2):第32回青島太平洋マラソン にっしー 18/12/10(月) 20:59
【13933】Re(3):第32回青島太平洋マラソン にっしー 18/12/11(火) 8:18
【13935】Re(4):第32回青島太平洋マラソン 俣尾舞香 18/12/11(火) 11:06
【13940】Re(5):第32回青島太平洋マラソン にっしー 18/12/11(火) 17:34
【13943】Re(6):第32回青島太平洋マラソン 俣尾舞香 18/12/11(火) 17:52
【13941】Re(4):第32回青島太平洋マラソン nobu 18/12/11(火) 17:37
【13944】Re(5):第32回青島太平洋マラソン 俣尾舞香 18/12/11(火) 17:59
【13949】Re(6):第32回青島太平洋マラソン にっしー 18/12/12(水) 8:38
【13951】Re(7):第32回青島太平洋マラソン 有馳夕奈 18/12/12(水) 9:16
【13953】Re(6):第32回青島太平洋マラソン nobu 18/12/12(水) 15:34
【13954】Re(7):第32回青島太平洋マラソン にっしー 18/12/13(木) 8:27
【13955】Re(7):第32回青島太平洋マラソン 有馳夕奈 18/12/13(木) 9:24
【13963】Re(8):第32回青島太平洋マラソン 俣尾舞香 18/12/14(金) 18:52
【13965】Re(9):第32回青島太平洋マラソン にっしー 18/12/14(金) 20:52
【13948】Re(5):第32回青島太平洋マラソン にっしー 18/12/12(水) 8:35
【13945】先週の忘年会 有馳夕奈 18/12/11(火) 19:22
【13946】人手不足 有馳夕奈 18/12/11(火) 19:36
【13947】Re(1):人手不足 にっしー 18/12/12(水) 8:22
【13950】Re(2):人手不足 有馳夕奈 18/12/12(水) 9:09
【13952】Re(3):人手不足 にっしー 18/12/12(水) 14:01
【13956】ゆず湯 有馳夕奈 18/12/13(木) 9:27
【13957】Re(1):ゆず湯 にっしー 18/12/13(木) 15:11
【13958】Re(2):ゆず湯 有馳夕奈 18/12/13(木) 16:48
【13959】Re(3):ゆず湯 にっしー 18/12/14(金) 8:27
【13960】Re(4):ゆず湯 注意事項 芦之浦雲行 18/12/14(金) 10:04
【13961】Re(5):ゆず湯 注意事項 にっしー 18/12/14(金) 16:56
【13962】順番 芦之浦雲行 18/12/14(金) 18:44
【13964】Re(1):順番 にっしー 18/12/14(金) 20:48
【13967】Re(2):順番 万 年青 18/12/15(土) 9:05
【13968】晴れ 俣尾キララ 18/12/15(土) 9:08
【13969】Re(1):腫れ 俣尾舞香 18/12/15(土) 9:10
【13972】Re(2):腫れ にっしー 18/12/15(土) 11:12
【13973】Re(3):腫れ 俣尾舞香 18/12/15(土) 14:27
【13974】Re(3):腫れ 俣尾舞香 18/12/15(土) 15:07
【13975】Re(4):腫れ にっしー 18/12/16(日) 9:55
【13977】Re(5):腫れ 俣尾舞香 18/12/16(日) 10:44
【13979】Re(6):腫れ 俣尾舞香 18/12/16(日) 13:09
【13981】Re(7):腫れ にっしー 18/12/16(日) 17:02
【13984】Re(8):腫れ 有馳夕奈 18/12/16(日) 17:59
【13971】Re(1):晴れ にっしー 18/12/15(土) 11:08

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