過去ログ

                                Page     676
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
   通常モードに戻る  ┃  INDEX  ┃  ≪前へ  │  次へ≫   
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ▼第25回青島太平洋マラソン  にっしー 11/12/12(月) 9:16
   ┣Re(1):第25回青島太平洋マラソン  nobu 11/12/12(月) 19:10
   ┃  ┗Re(2):第25回青島太平洋マラソン  にっしー 11/12/13(火) 8:40
   ┗Re(1):第25回青島太平洋マラソン  万年青 11/12/13(火) 19:54
      ┗Re(2):第25回青島太平洋マラソン  万年青 11/12/14(水) 2:18
         ┗Re(3):第25回青島太平洋マラソン  にっしー 11/12/14(水) 8:33
            ┗Re(4):第25回青島太平洋マラソン  万年青 11/12/14(水) 13:55
               ┗Re(5):第25回青島太平洋マラソン  にっしー 11/12/15(木) 8:30
                  ┗Re(6):第25回青島太平洋マラソン  万年青 11/12/16(金) 8:57
                     ┗Re(7):第25回青島太平洋マラソン  にっしー 11/12/16(金) 17:21
                        ┗Re(8):第25回青島太平洋マラソン  万年青 11/12/16(金) 18:20
                           ┗Re(9):第25回青島太平洋マラソン  にっしー 11/12/17(土) 8:35

 ───────────────────────────────────────
 ■題名 : 第25回青島太平洋マラソン
 ■名前 : にっしー <nishi@po.synapse.ne.jp>
 ■日付 : 11/12/12(月) 9:16
 -------------------------------------------------------------------------
   おはようございます。今朝の薩摩は快晴。目下室温13.9度。かなり冷え込みました。昨日は宮崎での標記マラソンに出走してきました。天気は晴れて早朝は気温が低かったですが9時のスタートの時間には結構暖かくなり、半袖で十分でした。
意気込みは4時間切りだったのですが、スタートの混雑で最初の10kmが1時間1分以上かかり早くも目標達成に暗雲が立ち籠めてきたのですが、ほぼ5分25秒〜40秒/kmのペースを刻み、宮崎神宮に向かうところで折り返してくる4時間のペースアドバイサーに遭いました。サブ4を目指すランナーを多数引き連れて一種異様な雰囲気でした。私とのタイム差は3〜4分も無かったかも知れませんし、さほどペースが速いとも思わなかったので、今のペースを維持すれば30km過ぎには追いつくかもと、ポジティブ思考で淡々と歩を進めました。
大淀川にかかる橘橋を超えた辺りが中間点で約2時間2分。このペースを維持すれば大丈夫と言い聞かせて沿道の声援にハイタッチなどで応えていたのですが、25km地点の宮崎インターチエンジを過ぎた辺りから沿道の声援は少なくなり、終え迂遠してくれている高校生達とハイタッチをする余裕が無くなり、徐々にペースが落ち始め、30km地点で2時間52分になってしまいました。
ここからが勝負と気持ちは強かったのですが脚が反比例するように動かなくなり、運動公園に帰ってくる32km地点ではついに6分10秒〜6分30秒/kmまでペースダウンしてしまいました。いわゆる失速という奴ですね。(-ー;)
こうなると立て直すのは不可能なので、あっさりと4時間切りは諦めて、心を折れさせずに完走を目指すことに。(^_^;)
運動公園から青島までの海岸沿いの遊歩道は素晴らしい景色を楽しみながら、運動公園に帰ってきたら、「あと少し!きばれ!」自分に叱咤しながら、観客が待つマリンスタジアム周回路に入りました。
時計を観るとひょっとしたら4時間10分を切れるかもと思い、残り200mで猛然とラストスパート。
こんな力が残っているならもっと早くペースを上げろよ!自分(-"-)、なんて想いながらゴール。
タイムは・・・残念ながら私の時計で4秒オーバー。_| ̄|● il||li
公式タイムは4時間10分08秒、ネットタイム4時間6分28秒。
目標達成は今回もダメでしたが、一応自己ベスト更新と言うことで、私としては課題も多かったけど充実したレースでした。

なお今回初フル挑戦のN君は4時間50分で歩かずに完走。(,, ゚×゚)
モンスターN恐るべし!

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : nobu  ■日付 : 11/12/12(月) 19:10  -------------------------------------------------------------------------
   ▼にっしーさん:
>おはようございます。今朝の薩摩は快晴。目下室温13.9度。かなり冷え込みました。昨日は宮崎での標記マラソンに出走してきました。天気は晴れて早朝は気温が低かったですが9時のスタートの時間には結構暖かくなり、半袖で十分でした。
>意気込みは4時間切りだったのですが、スタートの混雑で最初の10kmが1時間1分以上かかり早くも目標達成に暗雲が立ち籠めてきたのですが、ほぼ5分25秒〜40秒/kmのペースを刻み、宮崎神宮に向かうところで折り返してくる4時間のペースアドバイサーに遭いました。サブ4を目指すランナーを多数引き連れて一種異様な雰囲気でした。私とのタイム差は3〜4分も無かったかも知れませんし、さほどペースが速いとも思わなかったので、今のペースを維持すれば30km過ぎには追いつくかもと、ポジティブ思考で淡々と歩を進めました。
>大淀川にかかる橘橋を超えた辺りが中間点で約2時間2分。このペースを維持すれば大丈夫と言い聞かせて沿道の声援にハイタッチなどで応えていたのですが、25km地点の宮崎インターチエンジを過ぎた辺りから沿道の声援は少なくなり、終え迂遠してくれている高校生達とハイタッチをする余裕が無くなり、徐々にペースが落ち始め、30km地点で2時間52分になってしまいました。
>ここからが勝負と気持ちは強かったのですが脚が反比例するように動かなくなり、運動公園に帰ってくる32km地点ではついに6分10秒〜6分30秒/kmまでペースダウンしてしまいました。いわゆる失速という奴ですね。(-ー;)
>こうなると立て直すのは不可能なので、あっさりと4時間切りは諦めて、心を折れさせずに完走を目指すことに。(^_^;)
>運動公園から青島までの海岸沿いの遊歩道は素晴らしい景色を楽しみながら、運動公園に帰ってきたら、「あと少し!きばれ!」自分に叱咤しながら、観客が待つマリンスタジアム周回路に入りました。
>時計を観るとひょっとしたら4時間10分を切れるかもと思い、残り200mで猛然とラストスパート。
>こんな力が残っているならもっと早くペースを上げろよ!自分(-"-)、なんて想いながらゴール。
>タイムは・・・残念ながら私の時計で4秒オーバー。_| ̄|● il||li
>公式タイムは4時間10分08秒、ネットタイム4時間6分28秒。
>目標達成は今回もダメでしたが、一応自己ベスト更新と言うことで、私としては課題も多かったけど充実したレースでした。
>
激走・そして自己記録おめでとうございます。
天気も良く絶好のマラソン日和で実に気持ち良さそうでしたが、
後半はやはり地獄が待ってたのですね(汗)
それにしてもあの人・人・人・・・一万人近いと走るスペースの確保にも苦労しそう。

>なお今回初フル挑戦のN君は4時間50分で歩かずに完走。(,, ゚×゚)
>モンスターN恐るべし!
凄過ぎます。相当練習を積まれたんですね。
そこへ行くとLinda氏は…余裕コイて遅刻しそうになったり、
全てにおいてアレでした(笑)

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(2):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : にっしー <nishi@po.synapse.ne.jp>  ■日付 : 11/12/13(火) 8:40  -------------------------------------------------------------------------
   おはようございます。今朝の薩摩は曇り。室温13.9度。平年並みの寒さでしょうか。
マラソン当日はさほど感じなかったのですが、昨日から右足踵外側と腰が痛くて動きがスローモーにならざるを得ない状態です。やはりフルマラソンのダメージは半端じゃないですね。(-ー;)


▼nobuさん:
>激走・そして自己記録おめでとうございます。
>天気も良く絶好のマラソン日和で実に気持ち良さそうでしたが、
>後半はやはり地獄が待ってたのですね(汗)
>それにしてもあの人・人・人・・・一万人近いと走るスペースの確保にも苦労しそう。


nobuさん、前日は一緒に前夜祭が出来ずに残念でした。
また当日は撮影して下さりありがとうございました。
青太も9000人を超えるとやはり人が多いと思いますね。スタートラインを超えるのに4分弱、自分のペースで走られるのが4km過ぎぐらいからでした。コースはまあ広いので、宮崎空港を過ぎるとそんなにストレスは感じなかったですが、帰路運動公園の手前で国道220号には走路規制のコーンにとっかかって危うく転びそうになりました。これが35km過ぎだと転んでリタイアーになったのでは・・・。

>
>>なお今回初フル挑戦のN君は4時間50分で歩かずに完走。(,, ゚×゚)
>>モンスターN恐るべし!
>凄過ぎます。相当練習を積まれたんですね。
>そこへ行くとLinda氏は…余裕コイて遅刻しそうになったり、
>全てにおいてアレでした(笑)

彼は8月から月間300km超走ったと豪語していましたからね。
私もひょっとしたら負けるかも知れないと内心冷や冷やでした。(^_^;)
Linda氏は結局6時間ぐらいでゴールしたのでしょうか?
菜の花マラソンはどのようにされますかね?

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : 万年青  ■日付 : 11/12/13(火) 19:54  -------------------------------------------------------------------------
   今日の忘年会か、仕事が片付きそうにないので昨日のうちに欠席届を出した。
今から行けば間に合う、少し遅れても2次会に間に合うかも知れない。
・・・・
モジモジ・・
仕事が。(-_;)(-_;)

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(2):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : 万年青  ■日付 : 11/12/14(水) 2:18  -------------------------------------------------------------------------
   >今から行けば間に合う、少し遅れても2次会に間に合うかも知れない。

しかし、家で酔って寝てシモタ・・・。朝までに終わらさなくては。

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(3):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : にっしー <nishi@po.synapse.ne.jp>  ■日付 : 11/12/14(水) 8:33  -------------------------------------------------------------------------
   おはようございます。今朝の薩摩は快晴。室温15.2度。平年より少し暖かな朝です。
腰の状態も少し快方に向かい、何とか前屈が出来るようになったため、今朝は30分ほどウォーキングをしてきました。姿勢を意識すると何かしらぎこちない歩き方になるものですね。ただ、まだジョギングは無理みたいです。(-ー;)


▼万年青さん:
>>今から行けば間に合う、少し遅れても2次会に間に合うかも知れない。
>
>しかし、家で酔って寝てシモタ・・・。朝までに終わらさなくては。

仕事が終わってから飲む!・・・ち永遠に飲めんかもしれんね。(^_^;)
今日から忘年会続きじゃっ。

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(4):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : 万年青  ■日付 : 11/12/14(水) 13:55  -------------------------------------------------------------------------
   ▼にっしーさん:

>仕事が終わってから飲む!・・・ち永遠に飲めんかもしれんね。(^_^;)
>今日から忘年会続きじゃっ。

残り1回と、温泉が1回(幹事)。今まで7回のうち4回欠席した。
欠席の連絡した幹事さんが、σ(^^;)が腰が痛くて来れないとみんなに伝えたらしい。それに尾ひれが付いて・・。
今日は、お客さんから電話で、いつ頃手術するのですかと聞かれた。(*^。^*)

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(5):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : にっしー <nishi@po.synapse.ne.jp>  ■日付 : 11/12/15(木) 8:30  -------------------------------------------------------------------------
   おはようございます。今朝の薩摩は晴れ。室温18.0度。暖かな朝です。
昨夜は忘年会。ナンコ大会は1回戦負け。_| ̄|● il||li
やはり素直で馬鹿正直ではナンコには勝てません。┐(´ー`)┌
腰の具合は大分良くなりましたが、同じ姿勢を長くとり続けると固まってしまいます。(-ー;)今夜のテニスの時に少し走ってみようかと思いますが・・・。


▼万年青さん:
>▼にっしーさん:
>
>>仕事が終わってから飲む!・・・ち永遠に飲めんかもしれんね。(^_^;)
>>今日から忘年会続きじゃっ。
>
>残り1回と、温泉が1回(幹事)。今まで7回のうち4回欠席した。
>欠席の連絡した幹事さんが、σ(^^;)が腰が痛くて来れないとみんなに伝えたらしい。それに尾ひれが付いて・・。
>今日は、お客さんから電話で、いつ頃手術するのですかと聞かれた。(*^。^*)

仮病を使うと後々大変なことになっでね〜。
温泉で忘年会はまた豪勢じゃらいね。そいで2次会は里に繰り出すわけ?

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(6):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : 万年青  ■日付 : 11/12/16(金) 8:57  -------------------------------------------------------------------------
   >仮病を使うと後々大変なことになっでね〜。

4時から県都で会議。6時終了か。良い頃合い。
おととい、 最近飲まんよね、金曜日は空いてるヶ・・・と同業者に電話。
今日中に提出してと催促。明日朝に提出するとして・・・誘っておいてキャンセル。(-_;)

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(7):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : にっしー <nishi@po.synapse.ne.jp>  ■日付 : 11/12/16(金) 17:21  -------------------------------------------------------------------------
   ▼万年青さん:
>>仮病を使うと後々大変なことになっでね〜。
>
>4時から県都で会議。6時終了か。良い頃合い。
>おととい、 最近飲まんよね、金曜日は空いてるヶ・・・と同業者に電話。
>今日中に提出してと催促。明日朝に提出するとして・・・誘っておいてキャンセル。(-_;)

そいはやっせんね。今度は全額おごりじゃなかとすまんかも。(^_^;)

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(8):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : 万年青  ■日付 : 11/12/16(金) 18:20  -------------------------------------------------------------------------
   ▼にっしーさん:

>そいはやっせんね。今度は全額おごりじゃなかとすまんかも。(^_^;)

アルバイト代3000円を貰ったけど、寄り道しなかった。

 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(9):第25回青島太平洋マラソン  ■名前 : にっしー <nishi@po.synapse.ne.jp>  ■日付 : 11/12/17(土) 8:35  -------------------------------------------------------------------------
   ▼万年青さん:
>▼にっしーさん:
>
>>そいはやっせんね。今度は全額おごりじゃなかとすまんかも。(^_^;)
>
>アルバイト代3000円を貰ったけど、寄り道しなかった。

夕べの忘年会は二次会ずい行って12時過ぎに帰投した。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━    通常モードに戻る  ┃  INDEX  ┃  ≪前へ  │  次へ≫    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━                                 Page 676