Ｐａｇｅ 466 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼明日ランニング桜島 にっしー 10/2/27(土) 10:18 ┗Re(1):明日ランニング桜島 秘剣 10/2/28(日) 8:44 ┗ランニング桜島 にっしー 10/3/1(月) 8:49 ┣Re(1):ランニング桜島 nobu 10/3/2(火) 19:39 ┃ ┗Re(2):ランニング桜島 にっしー 10/3/3(水) 8:44 ┗Re(1):ランニング桜島 CHA\ 10/3/2(火) 20:49 ┣Re(2):ランニング桜島 にっしー 10/3/3(水) 8:51 ┗Re(2):ランニング桜島 ［名前なし］ 10/3/3(水) 9:17 ┗Re(3):ランニング桜島 Lion 10/3/3(水) 10:34 ┗Re(4):ランニング桜島 CHA\ 10/3/3(水) 19:11 ┣Re(5):ランニング桜島 にっしー 10/3/3(水) 21:49 ┗無料版のお勧め Lion 10/3/4(木) 9:15 ┗Re(1):無料版のお勧め にっしー 10/3/5(金) 8:40 ┗Re(2):無料版のお勧め Lion 10/3/5(金) 9:52 ┗Re(3):無料版のお勧め にっしー 10/3/6(土) 8:50 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 明日ランニング桜島 ■名前 ： にっしー <nishi@po.synapse.ne.jp> ■日付 ： 10/2/27(土) 10:18 ■Ｗｅｂ ： http://www.synapse.ne.jp/nishi/ -------------------------------------------------------------------------
| おはようございます。今朝の薩摩は曇り。暖かな朝です。 明日はランニング桜島、ハーフマラソンに出走します。 出水つるマラソンから2週間しか経っていず脚の芯に疲労が残っている感じで、ゆっくりと走っていても辛いです。(-ー;) やはり年齢的にもなかなか疲労回復しないようです。 今朝もリンリンロードをゆっくりと5km程ジョグしてきましたが、身体重いし脚は辛いしで快調感の欠片もありません。＿|￣|● il||li それに今夜は宝納酒会の忘年会。今のところ自重予定ではありますが、焼酎が1滴でも入ると自制心が霧散するのが常。それにメンバーが飲ませ上手な方々ばかりだから、恐らく飲み過ぎるのでしょう。明日のレースは歩いてでも完走（完歩？）目標でしょうか・・・。(^^ゞ |
| ▼にっしーさん： >おはようございます。今朝の薩摩は曇り。暖かな朝です。 >明日はランニング桜島、ハーフマラソンに出走します。 >出水つるマラソンから2週間しか経っていず脚の芯に疲労が残っている感じで、ゆっくりと走っていても辛いです。(-ー;) >やはり年齢的にもなかなか疲労回復しないようです。 >今朝もリンリンロードをゆっくりと5km程ジョグしてきましたが、身体重いし脚は辛いしで快調感の欠片もありません。＿|￣|● il||li >それに今夜は宝納酒会の忘年会。今のところ自重予定ではありますが、焼酎が1滴でも入ると自制心が霧散するのが常。それにメンバーが飲ませ上手な方々ばかりだから、恐らく飲み過ぎるのでしょう。明日のレースは歩いてでも完走（完歩？）目標でしょうか・・・。(^^ゞ 二次会の会場を目前にして飄然と去って行かれた後ろ姿に、マラソンへの闘志を感じました＾＾ ゆうべは、ほんのこっおせわにないもした。 なんちゅわならん、よか会でした。 |
| おはようございます。今朝の薩摩は曇り。暖かな朝です。 昨日ランニング桜島に出走して参りました。 温かく最初は走り易く思い描いたようなペースを刻めたのですが、昼前には暑すぎるような状態で、今シーズンの駄目さを象徴するように15km過ぎに失速してしまいました。 目標タイムの下方修正を余儀なくされ、走る気力を失いかけていましたが、何とか歩かずに完走しました。 グロス1時間51分54秒。クラス順位106/346、総合610/2519。 走る度にダメダメ度が増すような気がします。＿|￣|● il||li ▼秘剣さん： >二次会の会場を目前にして飄然と去って行かれた後ろ姿に、マラソンへの闘志を感じました＾＾ >ゆうべは、ほんのこっおせわにないもした。 >なんちゅわならん、よか会でした。 土曜日はまこてよかノンカタじゃったですね。 結局5時から10時過ぎまで飲み通し・・・。(-ー;) なんじゃい自重しちょらんかったですね。(^_^;) 立ち飲み屋では焼酎1杯飲んきらんで残してしももした。 あの状態で2時間に乱入すれば、レース不参加必定じゃったかも・・・。 まあ何とか完走できてよしゅごあした。 またノンカタをしもんそ。 |
| ▼にっしーさん： >おはようございます。今朝の薩摩は曇り。暖かな朝です。 >昨日ランニング桜島に出走して参りました。 >温かく最初は走り易く思い描いたようなペースを刻めたのですが、昼前には暑すぎるような状態で、今シーズンの駄目さを象徴するように15km過ぎに失速してしまいました。 >目標タイムの下方修正を余儀なくされ、走る気力を失いかけていましたが、何とか歩かずに完走しました。 >グロス1時間51分54秒。クラス順位106/346、総合610/2519。 > >走る度にダメダメ度が増すような気がします。＿|￣|● il||li ハーフマラソン、お疲れさまでした。 日曜日は異様に暖か…というより暑いぐらいでしたが、 やっぱ温暖化はランには厳しいですね。 チャリ的には寒いと空気の密度が高くなって空気抵抗が増すような気がします。 この前テレビで観た競輪学校の卒業実地試験では、 夏の頃のタイムに２〜３秒も及ばず涙を飲んだ生徒の姿がありました。 ・・・と、なかなか速くならない言い訳に...(^^; |
| ▼nobuさん： >ハーフマラソン、お疲れさまでした。 >日曜日は異様に暖か…というより暑いぐらいでしたが、 >やっぱ温暖化はランには厳しいですね。 >チャリ的には寒いと空気の密度が高くなって空気抵抗が増すような気がします。 >この前テレビで観た競輪学校の卒業実地試験では、 >夏の頃のタイムに２〜３秒も及ばず涙を飲んだ生徒の姿がありました。 >・・・と、なかなか速くならない言い訳に...(^^; チャリのスピードになると空気密度も関係あるのですね。 もちろん高地の方が速いということなのでしょうか？ ただ酸素が薄いと運動効率が悪いから持久系スポーツにはマイナスかもしれませんね。 私の用の鈍足には空気密度は全く関係有りません。(^_^;) ただ暑さには情けないぐらい弱いのですよね〜。(-ー;) そのくせ4月11日の福岡海の中道で行われるハーフマラソンに申し込んでしまった・・。(^^ゞ |
| ▼にっしーさん： >土曜日はまこてよかノンカタじゃったですね。 ノン方は、常に良か晩ごわしど。 今日も倅の働きが悪いので焼酎を飲まさずに、ﾄｳﾁｬﾝだけ飲んだ。 ﾄｳﾁｬﾝは酩酊しながら夜勤、焼酎を飲ませてもらえなかった倅はふてくされて寝てしもた。 少し飲ませて、いや〜今日は仕事が捗って助かったなどと、おだてて働かせる方が得なような気がしてきた。(^^; |
| おはようございます。今朝の薩摩は晴れ。気温は平年より少し高めでしょうか。春めいたよか天気です。 今日は桃の節句。我が家は兄弟も子供達も男ばかりだから全く関係なく来ました。 でも女の子のいる家庭では華やかだろうなと少々羨ましく思う今日この頃です。 ▼CHA\さん： >▼にっしーさん： > >>土曜日はまこてよかノンカタじゃったですね。 > >ノン方は、常に良か晩ごわしど。 そいは真理じゃっどね〜。 >今日も倅の働きが悪いので焼酎を飲まさずに、ﾄｳﾁｬﾝだけ飲んだ。 >ﾄｳﾁｬﾝは酩酊しながら夜勤、焼酎を飲ませてもらえなかった倅はふてくされて寝てしもた。 >少し飲ませて、いや〜今日は仕事が捗って助かったなどと、おだてて働かせる方が得なような気がしてきた。(^^; じゃっど！やってみせて、褒めてやって・・・、ちゆとが人を育てる肝じゃっち。 特に親子じゃれば遠慮がなかで、がいたくれば反発すっばっかいじゃっど。 焼酎を燃料として飲ましながら色々と教え諭していかんと・・・。 |
| ▼CHA\さん： >▼にっしーさん： > >>土曜日はまこてよかノンカタじゃったですね。 > >ノン方は、常に良か晩ごわしど。 > >今日も倅の働きが悪いので焼酎を飲まさずに、ﾄｳﾁｬﾝだけ飲んだ。 >ﾄｳﾁｬﾝは酩酊しながら夜勤、焼酎を飲ませてもらえなかった倅はふてくされて寝てしもた。 >少し飲ませて、いや〜今日は仕事が捗って助かったなどと、おだてて働かせる方が得なような気がしてきた。(^^; やっぱ、ガソリンは適当に供給して走らさんと駄目かと 思う、親父ばかり毎晩フルチャージでは？？？ |
| ▼［名前なし］さん： ↑あれま、名無しになっていた(>_<)、パスワードも飛んでいる・・・ |
| ▼Lionさん： >▼［名前なし］さん： > >↑あれま、名無しになっていた(>_<)、パスワードも飛んでいる・・・ 他のカキコでも生得手パスワードが無くなっていました。 火狐のアップのせいでは？ ウイルスバスターかも？ 上の方に、ここのパスワードを保存しますかと表示が出るようになりました。 |
| ▼CHA\さん： >▼Lionさん： >>▼［名前なし］さん： >> >>↑あれま、名無しになっていた(>_<)、パスワードも飛んでいる・・・ > >他のカキコでも生得手パスワードが無くなっていました。 >火狐のアップのせいでは？ ウイルスバスターかも？ >上の方に、ここのパスワードを保存しますかと表示が出るようになりました。 ないごてかね〜？ 私のPCでもそげなこっがあっと・・・。(-ー;) ITの世界は深いちゆか、あんまいめんどくさいことは考えたくない・・・。(^_^;) まあ書き込む人も限定されているから誰が書き込んだかは想像でくっで・・・。 |
| ▼CHA\さん： 神戸も雨模様、目下曇天なので何とか愛犬の散歩には 出かけて来ました、外気温１０．３度です・・・ >他のカキコでも生得手パスワードが無くなっていました。 >火狐のアップのせいでは？ ウイルスバスターかも？ >上の方に、ここのパスワードを保存しますかと表示が出るようになりました。 目下火狐は止めて愛意に戻っています、ウイルスバスターですが 期限切れで通知ポップアップが煩わしく、ＰＣ３台とも消し去って Ｍ＄の純正無料スキャン「Security Essentials」に変えたです、 これ、軽くて画面には何も表示が出なくて良いです、お勧めです。 |
| おはようございます。今朝の薩摩は晴れ。これから天気は悪くなる予報。暖房は不必要なほど暖かな朝です。 ▼Lionさん： >▼CHA\さん： > >神戸も雨模様、目下曇天なので何とか愛犬の散歩には >出かけて来ました、外気温１０．３度です・・・ > >>他のカキコでも生得手パスワードが無くなっていました。 >>火狐のアップのせいでは？ ウイルスバスターかも？ >>上の方に、ここのパスワードを保存しますかと表示が出るようになりました。 > >目下火狐は止めて愛意に戻っています、ウイルスバスターですが >期限切れで通知ポップアップが煩わしく、ＰＣ３台とも消し去って >Ｍ＄の純正無料スキャン「Security Essentials」に変えたです、 >これ、軽くて画面には何も表示が出なくて良いです、お勧めです。 私もノートンの通知切れポップアップが煩わしく、ハードディスクを換えてからはウイルス対策ソフトは入れていません。 M$のソフトを入れようか迷っているのですが、これらのソフトを入れると自宅にある他のPCとのネットワークが繋がりにくくなりそうで思い切れません。 その辺りはどうでしょうか？ |
| ▼にっしーさん： お早うございます、神戸の気温１４．５度、曇天です 何とか愛犬の散歩は何とか雨に遭わずにすみました。 >私もノートンの通知切れポップアップが煩わしく、ハードディスクを換えてからはウイルス対策ソフトは入れていません。 >M$のソフトを入れようか迷っているのですが、これらのソフトを入れると自宅にある他のPCとのネットワークが繋がりにくくなりそうで思い切れません。 >その辺りはどうでしょうか？ ３台接続のワイヤードＬＡＮですが、特に問題は無いようです、 尤も全てのセキュリティーをＭ＄にしました、ＯＳはメインが Ｗｉｎ−７、あと２台はＸＰです、他にノート２台は無線 ＬＡＮでウイルスセキュリティー０とかが残っています。 ウイルスセキュリティー０もＷｉｎ−７対応にせよとポップ アップが煩わしい・・・ |
| おはようございます。今朝の薩摩は曇り。昨日からの雨は一応上がっているようですが、これからまた降る予報です。気温は高め、温かい朝です。 一昨日から確定申告の作業を継続しています。 年に一回なので様々な項目のやり方などを忘れて四苦八苦しましたが、何とか目途が立ちました。昨夜青色申告計算書をOCR印刷したところ印刷位置が途方もなくずれてしまい、新しい用紙が届くまで作業中止です。(-ー;) もっとも申告書は国税庁のホームページで作成しましたので、気分的には終わったも同然。v(^^) ▼Lionさん： >▼にっしーさん： > >お早うございます、神戸の気温１４．５度、曇天です >何とか愛犬の散歩は何とか雨に遭わずにすみました。 > >>私もノートンの通知切れポップアップが煩わしく、ハードディスクを換えてからはウイルス対策ソフトは入れていません。 >>M$のソフトを入れようか迷っているのですが、これらのソフトを入れると自宅にある他のPCとのネットワークが繋がりにくくなりそうで思い切れません。 >>その辺りはどうでしょうか？ > >３台接続のワイヤードＬＡＮですが、特に問題は無いようです、 >尤も全てのセキュリティーをＭ＄にしました、ＯＳはメインが >Ｗｉｎ−７、あと２台はＸＰです、他にノート２台は無線 >ＬＡＮでウイルスセキュリティー０とかが残っています。 > >ウイルスセキュリティー０もＷｉｎ−７対応にせよとポップ >アップが煩わしい・・・ 本当にセキュリティーソフトは煩わしいですよね。 私も確定申告が完璧に終わったらM$のやつをインストールしてみます。 |