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▼ 【12652】サクランボの花咲く にっしー 18/2/17(土) 8:56
【12658】Re(2):第15回ひとよし温泉マラソン にっしー 18/2/20(火) 8:35
【12658】Re(2):第15回ひとよし温泉マラソン
 にっしー E-MAIL  - 18/2/20(火) 8:35 -
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   ▼Nobuさん：
>ひとよし温泉マラソンお疲れさまでした。
>ご一緒できればよかったのですが、このところ毎週母親のお守りにて・・・
>もっとも最近は下半身がすっかりアレで、走りはおろか歩きのリハビリから始めないといけない状況です…orz
>来週はフルマラソンですか・・・目一杯楽しんできてください。
>ワタシも来年は１０分の１走れるぐらいに回復できれば…と（願）

今回は調整と思って出走したのですが、それでも失速するのだから、東響マラソンが思いやられます。(-ー;)　まあ無理せずテゲテゲで楽しもうと思っていますが、気温が低く歩いたら低体温症で途中リタイアに成兼ねないですね。何とか時間内には完歩したいものです。(^_^;)
60才を過ぎると年齢と共に体力は衰え、疲労が中々抜けずにトレーニング量も減り、益々走力は悲惨な状況になります。やはり少しずつでも身体を動かしていないとすぐに固まってしまいそうです。nobuさんは私から見たら未だ若いからも焦らず少しずつ運動をしたら良いですよ。
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