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▼ 【14972】梅雨入り にっしー 19/6/1(土) 8:10
【14980】おからパウダー作成 熱湯浴 19/6/3(月) 14:00
【14982】Re(1):おからパウダー作成 にっしー 19/6/3(月) 14:20
【14983】Re(2):おからパウダー　製造結果 熱湯浴 19/6/3(月) 16:23
【14984】Re(3):おからパウダー　製造結果 熱湯浴 19/6/3(月) 18:59
【14985】おこげ 俣尾舞香 19/6/3(月) 19:02
【14987】Re(4):おからパウダー　製造結果 にっしー 19/6/4(火) 8:08
【14980】おからパウダー作成
 熱湯浴  - 19/6/3(月) 14:00 -
引用なし
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   移動販売の豆腐屋さんから生おからを貰った。250g
家人が、舞香がダイエットにはまっていると言ったら、ご近所さんが最近スリムになったね・・・だと・(*^｡^*)(*^｡^*)

で、クックパッドを見て乾燥おから作成中。(*^｡^*)
【14982】Re(1):おからパウダー作成
 にっしー E-MAIL  - 19/6/3(月) 14:20 -
引用なし
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   ▼熱湯浴さん：
>移動販売の豆腐屋さんから生おからを貰った。250g
>家人が、舞香がダイエットにはまっていると言ったら、ご近所さんが最近スリムになったね・・・だと・(*^｡^*)(*^｡^*)
>
>で、クックパッドを見て乾燥おから作成中。(*^｡^*)

褒められると伸びる子ではないけど、モチベーションが上がるよね。(^_^;)
一番はやはり成功しているという実感かな。
【14983】Re(2):おからパウダー　製造結果
 熱湯浴  - 19/6/3(月) 16:23 -
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   ▼にっしーさん：

>>で、クックパッドを見て乾燥おから作成中。(*^｡^*)
>
>褒められると伸びる子ではないけど、モチベーションが上がるよね。(^_^;)
>一番はやはり成功しているという実感かな。

うむ。目標を上げなくては。いや、目標体重だから「下げなくては」・・・が正しいか。

出来た。
257g→24gになった。無料の生おから→無料の労務費→無料のおからパウダーが出来た。
水分は75％だから、60g程度のパウダーが出来る予定だったのだけど？？？
クックパッドでは600gから215gが出来たと。

乾燥させすぎたのかな。
【14984】Re(3):おからパウダー　製造結果
 熱湯浴  - 19/6/3(月) 18:59 -
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   >257g→24gになった。無料の生おから→無料の労務費→無料のおからパウダーが出来た。

晩ご飯時にあったらしくて、涙しながらいただいた。(*^｡^*)
炒めすぎたのか焦げ味がして美味しかった。(*^｡^*)(*^｡^*)

次回はおからパンを作ろう・・・とばぁちゃんに言わせた。(*^｡^*)
【14985】おこげ
 俣尾舞香  - 19/6/3(月) 19:02 -
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   >炒めすぎたのか焦げ味がして美味しかった。(*^｡^*)(*^｡^*)

電子レンジで炊いた餅米・・・少し焦げたのだけど、甘酒酵素を加えて甘酒にした。
甘さは同じで、お焦げの味がして美味しかった。(*^｡^*)
おかゆにする必要は無いような気がした。
【14987】Re(4):おからパウダー　製造結果
 にっしー E-MAIL  - 19/6/4(火) 8:08 -
引用なし
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   ▼熱湯浴さん：
>>257g→24gになった。無料の生おから→無料の労務費→無料のおからパウダーが出来た。
>
>晩ご飯時にあったらしくて、涙しながらいただいた。(*^｡^*)
>炒めすぎたのか焦げ味がして美味しかった。(*^｡^*)(*^｡^*)
>
>次回はおからパンを作ろう・・・とばぁちゃんに言わせた。(*^｡^*)

チャレンジャーだね。(*^_^*)
我が家のおからパウダーはいつの間にか食卓から消えていた。(^_^;)
やはり継続は力、何とか復活させよう・・・。
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