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焼酎、鹿児島のこと天安門事件の極悪非道, 大紀元、法輪功そして世の理不尽まで何でも書き込んで下さい

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【20260】昭和の日 にっしー 23/4/29(土) 9:29

【20287】インカの目覚め 俣尾舞香 23/5/12(金) 16:44
【20288】Re(1):インカの目覚め にっしー 23/5/13(土) 8:10
【20289】Re(2):インカの目覚め 俣尾舞香 23/5/13(土) 12:35
【20290】Re(3):インカの目覚め にっしー 23/5/13(土) 16:24
【20291】禁酒日(-ー;) にっしー 23/5/14(日) 9:36
【20292】Re(1):禁酒日(-ー;) 俣尾舞香 23/5/14(日) 17:01

【20287】インカの目覚め
 俣尾舞香  - 23/5/12(金) 16:44 -

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   植えて直ぐに雨で倒壊。枯れるまで待った。そして4株を収穫した。
ほとんどパチンコ玉の大きさで、ピンポン球以上は10数個。(`_')
元気な1株があるので様子見。

おやつは紅遙かの焼き芋だ。
甘い・・・血糖値が上がるんだろうか。(*^。^*)

【20288】Re(1):インカの目覚め
 にっしー E-MAIL  - 23/5/13(土) 8:10 -

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   お早うございます。今朝の薩摩は雨。今日は1日中雨の予報。
昨夜8時過ぎに急激に胃が痛くなり、何か悪いものを食べただろうかと、あれこれ夕食の食材を思い出してもこれというものが見当たらない。(-ー;)
以前処方された胃薬を飲んで就寝すると夜中には痛みが無くなりました。
今朝も少々胃部膨満感があるので、朝食はお粥少々にしました。
よく考えると暴飲暴食による胃痛ではないかと思い始めました。(^_^;)
今日一日少々控えようかと今は思っています。(^_^;)


▼俣尾舞香さん:
>植えて直ぐに雨で倒壊。枯れるまで待った。そして4株を収穫した。
>ほとんどパチンコ玉の大きさで、ピンポン球以上は10数個。(`_')
>元気な1株があるので様子見。

これはジャガイモの一種?

>
>おやつは紅遙かの焼き芋だ。
>甘い・・・血糖値が上がるんだろうか。(*^。^*)

少々は上がるけどGI値は小麦よりも低いのでは無かろうか?

【20289】Re(2):インカの目覚め
 俣尾舞香  - 23/5/13(土) 12:35 -

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   ▼にっしーさん:

>これはジャガイモの一種?

ひらがなの「めざめ」で、正しくは「インカのめざめ」だった。

大きなジャガイモは作れないので、最初から小ぶりの品種にした。
結果、全部が小さかった。(*^。^*)


>少々は上がるけどGI値は小麦よりも低いのでは無かろうか?

ネットで検索。
サツマイモ自体に繊維質が多いから、米や小麦より吸収しにくいらしい。
食事制限のある人は医師に相談しましょうと書いてあった。

【20290】Re(3):インカの目覚め
 にっしー E-MAIL  - 23/5/13(土) 16:24 -

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   ▼俣尾舞香さん:
>▼にっしーさん:
>
>>これはジャガイモの一種?
>
>ひらがなの「めざめ」で、正しくは「インカのめざめ」だった。
>
>大きなジャガイモは作れないので、最初から小ぶりの品種にした。
>結果、全部が小さかった。(*^。^*)
>
>
>>少々は上がるけどGI値は小麦よりも低いのでは無かろうか?
>
>ネットで検索。
>サツマイモ自体に繊維質が多いから、米や小麦より吸収しにくいらしい。
>食事制限のある人は医師に相談しましょうと書いてあった。

唐芋は繊維質が多く便通にも良いし、吸収が遅いので血糖値の急激な上がりも少ない。
さらに唐芋から出来る焼酎はポリフェノールが多くて健康飲料!
唐芋は偉大なり!(^_^;)

【20291】禁酒日(-ー;)
 にっしー E-MAIL  - 23/5/14(日) 9:36 -

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   おはようございます。今朝の薩摩は曇り。これから晴れてくる予報。
今朝朝霧の中サンセットブリッジまでジョギングしていました。
金曜日の夜暴飲暴食が祟り胃痛で寝込んでしまい、昨日もずっと胃部膨満感があったので、食事もごく少量にして、1年ぶりぐらいの禁酒にしました。(-ー;)
焼酎が抜けたので力がみなぎりジョギングも快調かと思いましたが。
病み上がりのように身体が重くヘトヘトになりながら帰ってきました。
まだ胃の膨満感があり通常通りに食べると痛くなるのではと心配です。

今夜のダイヤメまでに回復してくれれば良いのですが・・・。(^∧^)

【20292】Re(1):禁酒日(-ー;)
 俣尾舞香  - 23/5/14(日) 17:01 -

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   ▼にっしーさん:

>今夜のダイヤメまでに回復してくれれば良いのですが・・・。(^∧^)

3日程度は焼酎を控えるのが良いかも。

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