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【20429】朝のウォーキング 俣尾舞香 23/7/17(月) 6:12

【20460】Re(18):朝ラジオ体操 俣尾舞香 23/7/29(土) 8:54

【20460】Re(18):朝ラジオ体操
 俣尾舞香  - 23/7/29(土) 8:54 -

引用なし
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   ▼にっしーさん:

>加世田も高齢者が結構歩いている。
>4000歩だと3km強だから凄いよね。
>Coke-onと言うアプリで1週間に35000歩歩くとバッジが貰え、
>バッジを15個集めるとコーラ1本無料になる。
>これだと1日5000歩を目標に毎日歩けるかも。

5時半に家を出て、事務所に帽子を取りに入った。
ついパソコンを見てメールの返事をした。
そうこうしているうちに遣り掛けの業務開始。7時になってようやく出発。
コンビニ往復2000歩して元気があったら公園へ・・・コンビニだけで終了した。

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