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▼ 【20429】朝のウォーキング 俣尾舞香 23/7/17(月) 6:12
【20464】Re(1):朝のウォーキング 俣尾舞香 23/7/31(月) 6:05
【20465】Re(2):朝のウォーキング にっしー 23/7/31(月) 8:11
【20464】Re(1):朝のウォーキング
 俣尾舞香  - 23/7/31(月) 6:05 -
引用なし
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   家の前の歩道を、歩幅を広げて早足で2往復。
地図によると1200m。1950歩。休憩無し17分・・・
計算すると、歩幅は61cm、時速4．2km。もう少し速く歩きたい。
一昨日は沢山歩いたからと、昨日は0だったんだ。
【20465】Re(2):朝のウォーキング
 にっしー E-MAIL  - 23/7/31(月) 8:11 -
引用なし
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   おはようございます。今朝の薩摩は曇り。蒸し暑い朝です。


▼俣尾舞香さん：
>家の前の歩道を、歩幅を広げて早足で2往復。
>地図によると1200m。1950歩。休憩無し17分・・・
>計算すると、歩幅は61cm、時速4．2km。もう少し速く歩きたい。
>一昨日は沢山歩いたからと、昨日は0だったんだ。

先週はジョギングを合わせて40000歩以上で目標クリアー。
今週はジョグやウォーキングの代わりにロードバイクに乗るつもりなので、
3500歩の歩数はクリアーできないかも。(-ー;)

今朝は2時過ぎの雨で眼が覚め、それ以降よく寝られない。(-ー;)
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