(SS)C−BOARD

焼酎、鹿児島のこと天安門事件の極悪非道, 大紀元、法輪功そして世の理不尽まで何でも書き込んで下さい

16 / 257 ツリー ←次へ | 前へ→

【20429】朝のウォーキング 俣尾舞香 23/7/17(月) 6:12

【20464】Re(1):朝のウォーキング 俣尾舞香 23/7/31(月) 6:05
【20465】Re(2):朝のウォーキング にっしー 23/7/31(月) 8:11

【20464】Re(1):朝のウォーキング
 俣尾舞香  - 23/7/31(月) 6:05 -

引用なし
パスワード
   家の前の歩道を、歩幅を広げて早足で2往復。
地図によると1200m。1950歩。休憩無し17分・・・
計算すると、歩幅は61cm、時速4.2km。もう少し速く歩きたい。
一昨日は沢山歩いたからと、昨日は0だったんだ。

【20465】Re(2):朝のウォーキング
 にっしー E-MAIL  - 23/7/31(月) 8:11 -

引用なし
パスワード
   おはようございます。今朝の薩摩は曇り。蒸し暑い朝です。


▼俣尾舞香さん:
>家の前の歩道を、歩幅を広げて早足で2往復。
>地図によると1200m。1950歩。休憩無し17分・・・
>計算すると、歩幅は61cm、時速4.2km。もう少し速く歩きたい。
>一昨日は沢山歩いたからと、昨日は0だったんだ。

先週はジョギングを合わせて40000歩以上で目標クリアー。
今週はジョグやウォーキングの代わりにロードバイクに乗るつもりなので、
3500歩の歩数はクリアーできないかも。(-ー;)

今朝は2時過ぎの雨で眼が覚め、それ以降よく寝られない。(-ー;)

16 / 257 ツリー ←次へ | 前へ→
ページ:  ┃  記事番号:
157772
(SS)C-BOARD v3.8 is Free