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▼Nobuさん：
>▼にっしーさん：
>ひとよし春風マラソンお疲れさまでした。
>ワタシも自転車追走でトータル２５ｋｍ近く走り、ソコソコいい運動になりました。
>帰宅後はシャワーでサッパリ。
>マラソン大会後のそれには及ばないものの、久々に気だるい午後を満喫（笑）
人吉ではお世話になりました。余りダメージが無いようにとサーブして走ったのですが、やはり今朝のジョグは脚が超絶重たかったです。(-ー;)
チャリダーのnobuさんでもブランクがあると25kmのライドも楽勝とは行かないのですね。
>>ただ12km過ぎにお腹が空いてきたので、私設エイドで氷砂糖と大振りの唐芋飴を口に放り込んだ所、唐芋飴が口の中を占拠して呼吸が上手く行かず、吐き出すわけにも行かず、それが溶けて小さくなるまでの1km程は苦しかった。(-ー;)
>以前の大会、疲れた後半に力をだそうと粉末サプリを口にして自爆しました（汗）
>やはり走ってる時に摂るものは、飲み込みやすいものに限るかと。
確かに・・・。唐芋だけはこれまで避けてきたのですが、唐芋飴があんなに苦しいとは・・・。(^_^;) でも口直しにその後のエイドでイチゴとミニトマトを頂きました。とっても美味しゅうございました。(^^ゞ
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- 17/2/21(火) 15:14 -
