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焼酎、鹿児島のこと天安門事件の極悪非道, 大紀元、法輪功そして世の理不尽まで何でも書き込んで下さい

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▼ 【11320】第14回ひとよし春風マラソン にっしー 17/2/20(月) 8:29
【11324】Re(1):第14回ひとよし春風マラソン Nobu 17/2/21(火) 11:11
【11326】Re(2):第14回ひとよし春風マラソン にっしー 17/2/21(火) 15:14
【11337】ありっ 俣尾舞香 17/2/25(土) 18:43
【11338】Re(1):ありっ にっしー 17/2/28(火) 8:04
【11357】Re(2):ありっ 俣尾舞香 17/3/5(日) 19:13
【11358】全人代 熱湯浴 17/3/5(日) 19:17
【11359】Re(1):全人代 にっしー 17/3/6(月) 8:26
【11361】移動式 熱湯浴 17/3/7(火) 4:37
【11362】Re(1):移動式 にっしー 17/3/7(火) 8:24
【11363】Re(2):移動式 熱湯浴 17/3/7(火) 10:52
【11364】Re(3):移動式 にっしー 17/3/7(火) 11:23
【11360】ルビコン 俣尾舞香 17/3/6(月) 13:49
【11320】第14回ひとよし春風マラソン
 にっしー E-MAIL  - 17/2/20(月) 8:29 -
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   おはようございます。今朝の薩摩は曇り。7時前前線が通過したのでしょうか、強烈な風が吹き荒れていました。外に出ると生暖かく室内の方が冷えているようです。
昨日は標題のハーフマラソンに出走してきました。6時半にガーナと共に加世田を出発し8時半前に会場到着。受付を済ませ快晴ほぼ無風の中9時45分スタート。ハーフマラソンの参加者は2196名でスタートラインを超えるのに45秒ほど懸かってしまいました。
次週の東京マラソンに備えての調整レースとの位置づけで6〜6分10秒/kmのペースでゆっくりと疲労を残さないように終始走り2時間10分以内にフィニッシュ出来ればと思っていたのですが、回りのペースが速くそれに引っ張られる格好で5分50秒前後で3km地点を越え、心肺的にも脚的にも全く問題無く余裕があったので、終始このペースを維持しました。
ただ12km過ぎにお腹が空いてきたので、私設エイドで氷砂糖と大振りの唐芋飴を口に放り込んだ所、唐芋飴が口の中を占拠して呼吸が上手く行かず、吐き出すわけにも行かず、それが溶けて小さくなるまでの1km程は苦しかった。(-ー;)
特にラストスパート掛けるわけでも無く淡々とフィニッシュ。タイムはこのまま後5km以上は走れそうなぐらいの余裕を残してのグロス2時間3分25秒と上出来。順位も60才以上263名中122位とこれも上出来。2時間切りを狙って疾走したガーナは私より2分30秒ほど速く、惜しくもネット2時間1秒だったそうな・・・。
【11324】Re(1):第14回ひとよし春風マラソン
 Nobu  - 17/2/21(火) 11:11 -
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   ▼にっしーさん：
ひとよし春風マラソンお疲れさまでした。
ワタシも自転車追走でトータル２５ｋｍ近く走り、ソコソコいい運動になりました。
帰宅後はシャワーでサッパリ。
マラソン大会後のそれには及ばないものの、久々に気だるい午後を満喫（笑）

>ただ12km過ぎにお腹が空いてきたので、私設エイドで氷砂糖と大振りの唐芋飴を口に放り込んだ所、唐芋飴が口の中を占拠して呼吸が上手く行かず、吐き出すわけにも行かず、それが溶けて小さくなるまでの1km程は苦しかった。(-ー;)
以前の大会、疲れた後半に力をだそうと粉末サプリを口にして自爆しました（汗）
やはり走ってる時に摂るものは、飲み込みやすいものに限るかと。
【11326】Re(2):第14回ひとよし春風マラソン
 にっしー E-MAIL  - 17/2/21(火) 15:14 -
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   ▼Nobuさん：
>▼にっしーさん：
>ひとよし春風マラソンお疲れさまでした。
>ワタシも自転車追走でトータル２５ｋｍ近く走り、ソコソコいい運動になりました。
>帰宅後はシャワーでサッパリ。
>マラソン大会後のそれには及ばないものの、久々に気だるい午後を満喫（笑）


人吉ではお世話になりました。余りダメージが無いようにとサーブして走ったのですが、やはり今朝のジョグは脚が超絶重たかったです。(-ー;)
チャリダーのnobuさんでもブランクがあると25kmのライドも楽勝とは行かないのですね。


>>ただ12km過ぎにお腹が空いてきたので、私設エイドで氷砂糖と大振りの唐芋飴を口に放り込んだ所、唐芋飴が口の中を占拠して呼吸が上手く行かず、吐き出すわけにも行かず、それが溶けて小さくなるまでの1km程は苦しかった。(-ー;)
>以前の大会、疲れた後半に力をだそうと粉末サプリを口にして自爆しました（汗）
>やはり走ってる時に摂るものは、飲み込みやすいものに限るかと。

確かに・・・。唐芋だけはこれまで避けてきたのですが、唐芋飴があんなに苦しいとは・・・。(^_^;)　でも口直しにその後のエイドでイチゴとミニトマトを頂きました。とっても美味しゅうございました。(^^ゞ
【11337】ありっ
 俣尾舞香  - 17/2/25(土) 18:43 -
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   ▼にっしーさん：

東京マラソンに当たったと書いて無かったっけ。
明日は本大会・・・気のせいだったか。

昨日のＪｒ２メリケン出張土産のチョコで焼酎を飲んだ。寝る。
【11338】Re(1):ありっ
 にっしー E-MAIL  - 17/2/28(火) 8:04 -
引用なし
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   ▼俣尾舞香さん：
>▼にっしーさん：
>
>東京マラソンに当たったと書いて無かったっけ。
>明日は本大会・・・気のせいだったか。
>
>昨日のＪｒ２メリケン出張土産のチョコで焼酎を飲んだ。寝る。

そう、東京マラソンに走って来た。
昨日は休みにして夕方帰ってきた。

誕生日やバレンタイン等のプレゼントを貰える時には酒類が一番嬉しかどね。(^_^;)
【11357】Re(2):ありっ
 俣尾舞香  - 17/3/5(日) 19:13 -
引用なし
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   ▼にっしーさん：

>誕生日やバレンタイン等のプレゼントを貰える時には酒類が一番嬉しかどね。(^_^;)

昨夜中のビールは、Ｊr2からのプレゼントのロング缶だった。(*^｡^*)
Ｊr1からは嫁が赤いシャツを持ってきてくれた。
長生きはするもんじゃ。
【11358】全人代
 熱湯浴  - 17/3/5(日) 19:17 -
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   共産貴族議員大会だね。
参加者の資産合計が凄いらしい。

ﾐﾅﾐ新聞は、中国共産党軍のことを中国軍と書いている。
中共軍が正しい。
【11359】Re(1):全人代
 にっしー E-MAIL  - 17/3/6(月) 8:26 -
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   おはようございます。今朝の薩摩は小雨。目下室温14.7度とさほど寒くはありません。
昨日の鹿児島マラソン、やはり雨に濡れて低体温症のランナーが出たようですね。
出走したガーナはなんとネット4時間42分の自己ベスト更新と素晴らしい走りを見せて、昨夜は祝賀会でした。66才になって自己ベストを更新できるなんて凄すぎ！
私も今一度気合いを入れなければと感じた次第。


▼熱湯浴さん：
>共産貴族議員大会だね。
>参加者の資産合計が凄いらしい。

日本も赤い貴族は凄い暮らしをしているらしいからね。

>
>ﾐﾅﾐ新聞は、中国共産党軍のことを中国軍と書いている。
>中共軍が正しい。

じゃっよね。まあ共産党の私兵じゃっでね。
【11360】ルビコン
 俣尾舞香  - 17/3/6(月) 13:49 -
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   数えてきたらルビコンだった。
特に嬉しくは無いけど、長く続いたものだ。(*^｡^*)
【11361】移動式
 熱湯浴  - 17/3/7(火) 4:37 -
引用なし
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   内之浦のロケット発射台は、北朝鮮に倣い移動式にすれば良いのではないか。
天候が悪いときは移動して発車できる。
トラックをカーキ色にすると騒ぐ市民団体が現れるので、朝日新聞社旗のような鮮やかな模様が良いかも。
【11362】Re(1):移動式
 にっしー E-MAIL  - 17/3/7(火) 8:24 -
引用なし
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   おはようございます。今朝の薩摩はよく晴れていますが風がかなり冷たいです。


▼熱湯浴さん：
>　　　　数えてきたらルビコンだった。
>特に嬉しくは無いけど、長く続いたものだ。(*^｡^*)

ルビコン(-_-?)　結婚経過年数を言ちょっとね？


>内之浦のロケット発射台は、北朝鮮に倣い移動式にすれば良いのではないか。
>天候が悪いときは移動して発車できる。

ミュー5の発射台を見るとすぐにトレーラーに取り付けられそうじゃらいね。
ただ移動式にしてもあんまいメリットはなかかもよ。
弾頭を付けても核じゃなかと効果はなかしね。


>トラックをカーキ色にすると騒ぐ市民団体が現れるので、朝日新聞社旗のような鮮やかな模様が良いかも。

それはよかじゃろどん、目っでね。軍事衛星から丸見えちゆとが・・・。(-ー;)
【11363】Re(2):移動式
 熱湯浴  - 17/3/7(火) 10:52 -
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   ▼にっしーさん：

>ルビコン(-_-?)　結婚経過年数を言ちょっとね？

川の名前では無い。ルビー婚・・・４０年。(*^｡^*)

>ミュー5の発射台を見るとすぐにトレーラーに取り付けられそうじゃらいね。
>ただ移動式にしてもあんまいメリットはなかかもよ。
>弾頭を付けても核じゃなかと効果はなかしね。

何時でも作れるんですよと、内外に発信。

>それはよかじゃろどん、目っでね。軍事衛星から丸見えちゆとが・・・。(-ー;)

北朝鮮には軍事衛星がない。
【11364】Re(3):移動式
 にっしー E-MAIL  - 17/3/7(火) 11:23 -
引用なし
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   ▼熱湯浴さん：
>▼にっしーさん：
>
>>ルビコン(-_-?)　結婚経過年数を言ちょっとね？
>
>川の名前では無い。ルビー婚・・・４０年。(*^｡^*)

やっぱい。長年連れ添がなっておめでとう！

>
>>ミュー5の発射台を見るとすぐにトレーラーに取り付けられそうじゃらいね。
>>ただ移動式にしてもあんまいメリットはなかかもよ。
>>弾頭を付けても核じゃなかと効果はなかしね。
>
>何時でも作れるんですよと、内外に発信。
>
>>それはよかじゃろどん、目っでね。軍事衛星から丸見えちゆとが・・・。(-ー;)
>
>北朝鮮には軍事衛星がない。

日本を狙っているのは北朝鮮ばっかいじゃのして、中共もじゃっでね。
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