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焼酎、鹿児島のこと天安門事件の極悪非道, 大紀元、法輪功そして世の理不尽まで何でも書き込んで下さい

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【16673】GW突入 にっしー 20/4/26(日) 9:51

【16693】Re(1):ZOOM にっしー 20/4/30(木) 14:14
【16697】Re(2):ZOOM ごばん 20/5/1(金) 9:37
【16698】Re(3):ZOOM にっしー 20/5/1(金) 10:44
【16699】Re(4):ZOOM にっしー 20/5/2(土) 8:35
【16700】Re(5):ZOOM自転車 俣尾舞香 20/5/2(土) 8:55
【16701】Re(6):ZOOM自転車 にっしー 20/5/2(土) 11:31

【16693】Re(1):ZOOM
 にっしー E-MAIL  - 20/4/30(木) 14:14 -

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   ▼俣尾舞香さん:
>▼にっしーさん:
>
>>昨夜はzoomというソフトを使って同期生4名でネットノンカタをやりました。
>>ついつい焼酎が進んで少々飲み過ぎました。(^^ゞ
>
>セクリティに問題があるようで、重要な話には注意。
>ノンカタだから問題ないか。
>
>耐震業界では、面談の耐震判定会がZOOMになるそうです。
>よそに知られてはならない情報もあるんだけど。( '・_・`)…
>
>建物所有者が公表するのはかまわないけど、立場上漏らしたら拙いよね。重要な物の保管庫とか。

Lineが南朝鮮に筒抜けのように、支那に通じているという噂だよね。
まあ重要な会議はネットを通じては駄目だよね。(-ー;)
ノンカタでの会話も日本ではどのような酒が愛飲されているかマーケットリサーチに利用されるかも・・・、あっ、これは秘密でも何でも無いか。(^_^;)

【16697】Re(2):ZOOM
 ごばん  - 20/5/1(金) 9:37 -

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   ▼にっしーさん:
>▼俣尾舞香さん:
>>▼にっしーさん:
>>
>>>昨夜はzoomというソフトを使って同期生4名でネットノンカタをやりました。
>>>ついつい焼酎が進んで少々飲み過ぎました。(^^ゞ
>>
>>セクリティに問題があるようで、重要な話には注意。
>>ノンカタだから問題ないか。
>>
>>耐震業界では、面談の耐震判定会がZOOMになるそうです。
>>よそに知られてはならない情報もあるんだけど。( '・_・`)…
>>
>>建物所有者が公表するのはかまわないけど、立場上漏らしたら拙いよね。重要な物の保管庫とか。
>
>Lineが南朝鮮に筒抜けのように、支那に通じているという噂だよね。
>まあ重要な会議はネットを通じては駄目だよね。(-ー;)
>ノンカタでの会話も日本ではどのような酒が愛飲されているかマーケットリサーチに利用されるかも・・・、あっ、これは秘密でも何でも無いか。(^_^;)

おはようございます。
会社は、テレワーク強化週間で、先週は自宅でテレワークをしていました。
なれない環境で部屋に引き込もりteamsとvpnを使っての仕事です。
うっかた在宅、昼食、休憩時等、考えさせられることがありいい経験になりました。
連休明けも実施です。
この騒動早くおさまってほしいですね、我々の仕事軒並み延期しています。

【16698】Re(3):ZOOM
 にっしー E-MAIL  - 20/5/1(金) 10:44 -

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   ▼ごばんさん:
>おはようございます。
>会社は、テレワーク強化週間で、先週は自宅でテレワークをしていました。
>なれない環境で部屋に引き込もりteamsとvpnを使っての仕事です。
>うっかた在宅、昼食、休憩時等、考えさせられることがありいい経験になりました。
>連休明けも実施です。
>この騒動早くおさまってほしいですね、我々の仕事軒並み延期しています。

ごばんさん、お久しぶりです。
御社はIT関連企業だからテレワークはお手の物なんですね。
しかし、出勤せずに自宅でパソコンとにらめっこと言うのも変な感じでしょうね。
仕事場が自宅なので、休みの日ぐらい遠くに行きたいのですが、このご時世では無理ですね。休みの日は掃除整理に明け暮れます。(-ー;)

【16699】Re(4):ZOOM
 にっしー E-MAIL  - 20/5/2(土) 8:35 -

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   おはようございます。今朝の薩摩は晴れ。目下室温19.8度と暖かく、半袖で過ごしています。
今朝はジョギングの代わりに1時間ほどロードバイクに乗って吹上町入来浜まで行って来ました。消費カロリーは400cal弱で6km程度のジョギングと同じですね。やはり長時間乗らないと駄目みたい。
今日半ドンであと4連休。1日はゴルフが入っていますが、何処にも行けないので後は片付けですね。(-ー;)

【16700】Re(5):ZOOM自転車
 俣尾舞香  - 20/5/2(土) 8:55 -

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   ▼にっしーさん:

>今朝はジョギングの代わりに1時間ほどロードバイクに乗って吹上町入来浜まで行って来ました。消費カロリーは400cal弱で6km程度のジョギングと同じですね。やはり長時間乗らないと駄目みたい。

試してガッテン「自転車エクササイズ」2005/10/5放送
が見当たらない。引用しているHPは数カ所有ります。

記憶によると、
自転車では大きな筋肉の「腸腰筋」を使うので、カロリーの消費が大きい。
ジョギング(歩行の記憶違いかも)と同じカロリー消費。但し、距離では無くて、時間当たり。
軽い上り坂が有効。
立ちこぎが有効。

この番組を見て、ママチャリを買った。少しの坂道が辛かったので、数回乗って物置へ。
しばらくして、折りたたみ自転車をなんかの賞品で貰った。駐車場と駅前現場の往来に数回使った。

【16701】Re(6):ZOOM自転車
 にっしー E-MAIL  - 20/5/2(土) 11:31 -

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   ▼俣尾舞香さん:
>▼にっしーさん:
>
>>今朝はジョギングの代わりに1時間ほどロードバイクに乗って吹上町入来浜まで行って来ました。消費カロリーは400cal弱で6km程度のジョギングと同じですね。やはり長時間乗らないと駄目みたい。
>
>試してガッテン「自転車エクササイズ」2005/10/5放送
>が見当たらない。引用しているHPは数カ所有ります。
>
>記憶によると、
>自転車では大きな筋肉の「腸腰筋」を使うので、カロリーの消費が大きい。
>ジョギング(歩行の記憶違いかも)と同じカロリー消費。但し、距離では無くて、時間当たり。
>軽い上り坂が有効。
>立ちこぎが有効。

ジョギングと違うのは下り坂ではペタルを漕がないので、休んでいる時間があるからね。ロードバイクはペタルにシューズが固定されるので、踏み込む力もだけど、引き上げる筋肉も鍛えられる。ただ歳だしそんなにしゃかりきに漕がずにチンタラと走っている。(^_^;)


>
>この番組を見て、ママチャリを買った。少しの坂道が辛かったので、数回乗って物置へ。
>しばらくして、折りたたみ自転車をなんかの賞品で貰った。駐車場と駅前現場の往来に数回使った。

貴君の邸宅は高台の高級住宅地にあるから、駅まで行くのは良いけど、帰りは急登を上らないといけないから大変だよね。パワーアシスト付きが必要かも。

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