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【19595】Re(6):朝晩少し涼し
 俣尾舞香  - 22/8/28(日) 9:55 -

引用なし
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   ▼にっしーさん:

>エネルギー消費で観るとバイクとランニングでは時間当たり同量みたい。
>ただ汗の量は比較にならない。
>ウォーキングとランニングと比較すると時間当たりは当然として、同じ距離でもランニングの方がエネルギー消費は多いような気がする。

思い出した。
ペダルをこぐときに、太ももを上げる踏み込むことでエネルギーを消耗するらしい。
ダイエット効果有り。上り坂が良い。当然、半分は下りだけど。
早速3日間やった。
太ももが怠いので止めたのであった。

ウォーキングだと太ももを上げないから運動量が少ないかも。
歩幅を広く取ることで運動量は増える。
σ(^^;)はパス。
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【19570】ペイペイドーム ごばん 22/8/14(日) 18:21
【19571】Re(1):ペイペイドーム にっしー 22/8/15(月) 10:38
【19572】お盆終了 にっしー 22/8/16(火) 8:08
【19573】Re(1):お盆終了 俣尾舞香 22/8/16(火) 9:54
【19574】Re(2):お盆終了 にっしー 22/8/16(火) 11:38
【19575】Re(3):お盆終了 にっしー 22/8/17(水) 8:06
【19576】Re(4):お盆終了 俣尾舞香 22/8/18(木) 10:43
【19577】Re(5):お盆終了 にっしー 22/8/18(木) 11:03
【19578】Re(6):お盆終了 俣尾舞香 22/8/19(金) 11:27
【19579】Re(7):お盆終了 にっしー 22/8/19(金) 11:37
【19580】Re(8):お盆終了 俣尾舞香 22/8/20(土) 13:42
【19581】Re(9):お盆終了 俣尾舞香 22/8/20(土) 13:47
【19582】すのこ 俣尾舞香 22/8/21(日) 9:30
【19583】Re(1):すのこ にっしー 22/8/22(月) 8:04
【19584】同窓会 にっしー 22/8/22(月) 8:17
【19585】Re(1):同窓会 こまき 22/8/22(月) 15:54
【19586】Re(2):同窓会 にっしー 22/8/23(火) 8:22
【19587】Re(3):同窓会 こまき 22/8/23(火) 15:43
【19588】Re(4):同窓会 にっしー 22/8/24(水) 8:38
【19589】朝晩少し涼し にっしー 22/8/26(金) 8:29
【19590】Re(1):朝晩少し涼し 俣尾舞香 22/8/26(金) 8:45
【19591】Re(2):朝晩少し涼し にっしー 22/8/26(金) 11:46
【19592】Re(3):朝晩少し涼し にっしー 22/8/27(土) 8:19
【19593】Re(4):朝晩少し涼し 俣尾舞香 22/8/27(土) 11:38
【19594】Re(5):朝晩少し涼し にっしー 22/8/28(日) 9:50
【19595】Re(6):朝晩少し涼し 俣尾舞香 22/8/28(日) 9:55
【19596】Re(7):朝晩少し涼し にっしー 22/8/29(月) 8:18
【19597】Re(8):朝晩少し涼し 俣尾舞香 22/8/30(火) 11:37
【19598】Re(9):朝晩少し涼し にっしー 22/8/30(火) 15:51
【19599】Re(10):朝晩少し涼し にっしー 22/8/31(水) 8:25
【19600】Re(10):朝晩少し涼し 俣尾舞香 22/9/1(木) 5:19
【19601】Re(11):朝晩少し涼し 俣尾舞香 22/9/1(木) 5:24
【19602】Re(12):朝晩少し涼し にっしー 22/9/1(木) 8:12
【19604】Re(13):朝晩少し涼し 俣尾舞香 22/9/1(木) 16:32

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