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▼ 【16076】第39回いぶすき菜の花マラソン にっしー 20/1/13(月) 8:48
【16079】Re(3):第39回いぶすき菜の花マラソン にっしー 20/1/14(火) 8:22
【16080】徒歩 俣尾舞香 20/1/15(水) 20:00
【16082】Re(1):徒歩 にっしー 20/1/16(木) 8:22
【16079】Re(3):第39回いぶすき菜の花マラソン
 にっしー E-MAIL  - 20/1/14(火) 8:22 -
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   おはようございます。今朝の薩摩は晴れ。午後からは天気が崩れる予報。
両足の筋肉痛が酷く、階段の上り下りが辛く、ラジオ体操の飛び跳ねが全く出来ません。今迄フルマラソンを走ってもこれほどの後遺症はなかったのですが、右脹ら脛を庇って無理して走った影響なのでしょう。(-ー;)
昨日は身体をほぐす為市比野温泉に行って来て少しは楽になってきました。ジョギング再会はまだまだ先になりそうです。(-ー;)
【16080】徒歩
 俣尾舞香  - 20/1/15(水) 20:00 -
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   ▼にっしーさん：

>両足の筋肉痛が酷く、階段の上り下りが辛く、ラジオ体操の飛び跳ねが全く出来ません。今迄フルマラソンを走ってもこれほどの後遺症はなかったのですが、右脹ら脛を庇って無理して走った影響なのでしょう。(-ー;)

県都に働きに行きました。駅から勤務先まで歩いたので、足腰が痛い。
たぶん4500歩ぐらい歩いたと思う。(*^｡^*)
【16082】Re(1):徒歩
 にっしー E-MAIL  - 20/1/16(木) 8:22 -
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   ▼俣尾舞香さん：
>▼にっしーさん：
>
>>両足の筋肉痛が酷く、階段の上り下りが辛く、ラジオ体操の飛び跳ねが全く出来ません。今迄フルマラソンを走ってもこれほどの後遺症はなかったのですが、右脹ら脛を庇って無理して走った影響なのでしょう。(-ー;)
>
>県都に働きに行きました。駅から勤務先まで歩いたので、足腰が痛い。
>たぶん4500歩ぐらい歩いたと思う。(*^｡^*)

4500歩だったら4km弱だから結構な運動量。
かなり回復したね。この分では今年中に孫とかけっこも出来るのでは？(^_^;)
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