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焼酎、鹿児島のこと天安門事件の極悪非道, 大紀元、法輪功そして世の理不尽まで何でも書き込んで下さい

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【19985】映画 にっしー 23/1/30(月) 8:21

【20022】体重増加(,, ゚×゚) にっしー 23/2/15(水) 8:10
【20024】Re(1):体重増加(,, ゚×゚) 俣尾舞香 23/2/15(水) 11:08
【20025】Re(2):体重増加(,, ゚×゚) にっしー 23/2/15(水) 13:31
【20026】Re(3):体重増加(,, ゚×゚) 俣尾舞香 23/2/15(水) 20:07
【20027】Re(4):体重増加(,, ゚×゚) にっしー 23/2/16(木) 8:08
【20028】Re(5):体重増加(,, ゚×゚) 俣尾舞香 23/2/16(木) 9:55
【20029】Re(6):体重増加(,, ゚×゚) にっしー 23/2/16(木) 11:50
【20030】Re(7):体重増加(,, ゚×゚) 俣尾舞香 23/2/16(木) 16:41

【20022】体重増加(,, ゚×゚)
 にっしー E-MAIL  - 23/2/15(水) 8:10 -

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   おはようございます。今朝の薩摩は晴れ。冷え込んだ朝です。
一昨日から仕事が終わって夕方4km程ウォーキングをしていますが、終わって風呂上がりの体重測定で、近年見たことも無いような値を記録して愕然としています。
_| ̄|● il||li
菜の花マラソンが終わってから全く走る気がせず、時たまウォーキングをする程度、粗暴な食欲と鯨飲に任せた結果です。(-ー;)
このままでは春の健診でメタボと宣告され厳しく説教されること必定で何とか悪あがきをしなければ・・・。(^_^;)

【20024】Re(1):体重増加(,, ゚×゚)
 俣尾舞香  - 23/2/15(水) 11:08 -

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   ▼にっしーさん:

>このままでは春の健診でメタボと宣告され厳しく説教されること必定で何とか悪あがきをしなければ・・・。(^_^;)

リンゴ酢ダイエットをお勧め。詳細はヨウツベでリンゴ酢を検索されたし。
σ(^^;)の場合は体調が良くなり、体重アップしましたが・・・(-_;)

【20025】Re(2):体重増加(,, ゚×゚)
 にっしー E-MAIL  - 23/2/15(水) 13:31 -

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   ▼俣尾舞香さん:
>▼にっしーさん:
>
>>このままでは春の健診でメタボと宣告され厳しく説教されること必定で何とか悪あがきをしなければ・・・。(^_^;)
>
>リンゴ酢ダイエットをお勧め。詳細はヨウツベでリンゴ酢を検索されたし。
>σ(^^;)の場合は体調が良くなり、体重アップしましたが・・・(-_;)

体調が良くなれば食欲が増して、かえって体重増に成るのでは。(-ー;)
果て無き食欲を抑える方策を考えなければ・・・。

【20026】Re(3):体重増加(,, ゚×゚)
 俣尾舞香  - 23/2/15(水) 20:07 -

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   ▼にっしーさん:

>体調が良くなれば食欲が増して、かえって体重増に成るのでは。(-ー;)

普通はそう考えるよね。\(^_^)(^_^)/
体調というか、腸の調子が良くなります。快便に向かう。
更に、ビオフェルミンも飲んでいた。

なんでも、善玉菌が増えて体重が減るのだそうだ。痩せすぎに注意と書いてあった。
(-_;)(-_;)
便秘で体重が増えているわけでは無いのよね。

一昨日昨日の夜間に30分おきにC子で起きた。薬は効かない。
ふくらはぎは第2の膀胱。弾性ストッキングでむくみに溜まった水分を腎臓に戻せた良い・・・・フムフム。5年前の手術時に買ったストッキングが1足だけあるので、使用中。
今夜の結果次第では、追加購入して継続する。

【20027】Re(4):体重増加(,, ゚×゚)
 にっしー E-MAIL  - 23/2/16(木) 8:08 -

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   おはようございます。今朝の薩摩は快晴。冷え込みました。
昨日午後は休みだったので、1週間ぶりのジョギング。
地頭所から堤防を遡り運動公園を経由して帰る行程10km程をゆっくりと走ってきました。
もうマラソンは引退したのでこれくらいが限度で、ひたすら減量のためと無理せず走りたいと思います。


▼俣尾舞香さん:
>▼にっしーさん:
>
>>体調が良くなれば食欲が増して、かえって体重増に成るのでは。(-ー;)
>
>普通はそう考えるよね。\(^_^)(^_^)/
>体調というか、腸の調子が良くなります。快便に向かう。
>更に、ビオフェルミンも飲んでいた。
>
>なんでも、善玉菌が増えて体重が減るのだそうだ。痩せすぎに注意と書いてあった。
>(-_;)(-_;)
>便秘で体重が増えているわけでは無いのよね。

エネルギー消費の原則から言えば、糖質、脂肪、タンパク質等の養分の吸収が悪くなれば体重は減るはずだからね。
やはり便の重量分だけ体重が減るのでは・・・?

>
>一昨日昨日の夜間に30分おきにC子で起きた。薬は効かない。
>ふくらはぎは第2の膀胱。弾性ストッキングでむくみに溜まった水分を腎臓に戻せた良い・・・・フムフム。5年前の手術時に買ったストッキングが1足だけあるので、使用中。
>今夜の結果次第では、追加購入して継続する。

膀胱の柔軟性が無くなっているのだろうか?
脹ら脛の件も初めて知った。

【20028】Re(5):体重増加(,, ゚×゚)
 俣尾舞香  - 23/2/16(木) 9:55 -

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   ▼にっしーさん:

>膀胱の柔軟性が無くなっているのだろうか?
>脹ら脛の件も初めて知った。

取り敢えず・・・・昨日は効果無しだった。
1回目1時、2回目3時・・お、効果有り。
その後30分おきに・・・全2日と同じ。4時半に起床。6時まで30分おきだった。

以前は酷い足のむくみがあったけど、腰野手術以降はほとんどむくみは無い。
むくみが要因では無いと思う。→単に老化か。

寝る前に30分間足を上げておいで、ふくらはぎの水分を静脈に戻せばよいので今夜試してみる。
ふくらはぎの筋肉を付ければ良いらしい。

【20029】Re(6):体重増加(,, ゚×゚)
 にっしー E-MAIL  - 23/2/16(木) 11:50 -

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   ▼俣尾舞香さん:
>▼にっしーさん:
>
>>膀胱の柔軟性が無くなっているのだろうか?
>>脹ら脛の件も初めて知った。
>
>取り敢えず・・・・昨日は効果無しだった。
>1回目1時、2回目3時・・お、効果有り。
>その後30分おきに・・・全2日と同じ。4時半に起床。6時まで30分おきだった。
>
>以前は酷い足のむくみがあったけど、腰野手術以降はほとんどむくみは無い。
>むくみが要因では無いと思う。→単に老化か。
>
>寝る前に30分間足を上げておいで、ふくらはぎの水分を静脈に戻せばよいので今夜試してみる。
>ふくらはぎの筋肉を付ければ良いらしい。

1回の尿量は多かとね?
ガーナもトイレが近いようだけど、1回量はそんなに少なくないと言って。
彼は腎機能が優れているので、体内の水分の排泄が多いらしい。
脹ら脛の筋肉を付けるのは踵の上げ下げが良いらしい。

【20030】Re(7):体重増加(,, ゚×゚)
 俣尾舞香  - 23/2/16(木) 16:41 -

引用なし
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   ▼にっしーさん:

>ガーナもトイレが近いようだけど、1回量はそんなに少なくないと言って。
>彼は腎機能が優れているので、体内の水分の排泄が多いらしい。

水分を沢山取っているのでは。頻尿+多量だと血液が濃くなってしまう。(*^。^*)


>脹ら脛の筋肉を付けるのは踵の上げ下げが良いらしい。

事務所っからトイレに行く途中、玄関框を上がるといきなり・・・危ない、ダッシュ・・・
(-_;)

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