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▼ 【20298】資源ゴミ にっしー 23/5/17(水) 8:21
【20325】Re(4):健診 にっしー 23/5/28(日) 21:43
【20326】鹿ヶ原 にっしー 23/5/29(月) 8:15
【20328】Re(1):鹿ヶ原 俣尾舞香 23/5/29(月) 18:29
【20329】Re(2):鹿ヶ原 にっしー 23/5/30(火) 8:31
【20330】Re(3):鹿ヶ原 ガーナ 23/5/30(火) 17:34
【20325】Re(4):健診
 にっしー E-MAIL  - 23/5/28(日) 21:43 -
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   ▼こまきさん：
>▼にっしーさん：
>>▼俣尾舞香さん：
>>>腹囲を計測しながら、お腹の力を抜いてくださいねと言われる。(*^｡^*)
>>>力は入れていないつもりだけど、深呼吸すると3cm増えるんだよね。
>>
>>今日は体重はセーフだったけど、腹囲は85cm丁度だった。
>>自信を持って普通にしていたけど、計測者がユルユルの状態で計っていた。(-"-)
>>でもまあメタボで説教されることは無かった。v(^^)
>
>私はいつも腹囲90cm前後だけれど、誰にも何も言われないです。
>だって、測定する側の人も大概どうみてもメタボですから・・

確かに同年代は殆ど腹回りが多そうです。(-ー;)
健診の血圧瀬やコレステロールの正常値同様腹囲85cmも何か底意を感じますね。(-ー;)
【20326】鹿ヶ原
 にっしー E-MAIL  - 23/5/29(月) 8:15 -
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   おはようございます。今朝の薩摩は曇り。目下室温26度とかなり蒸し暑い朝です。
昨日は梅雨入り前最期の日曜日で霧島高千穂河原の鹿ヶ原にミヤマキリシマを見に行きました。
盛りを若干過ぎたとのことでしたが、十分に美しく可憐な花が咲き誇っていました。
高千穂峰の花はまだこれから満開を迎えるそうです。
【20328】Re(1):鹿ヶ原
 俣尾舞香  - 23/5/29(月) 18:29 -
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   ▼にっしーさん：
>おはようございます。今朝の薩摩は曇り。目下室温26度とかなり蒸し暑い朝です。

ウォーキング＝家の前の交差点から交差点200mの1往復に出ようと思うけど暑くて出られない。
先日40分ぐらい歩いたら足がだるい。昨日は休んだ。(-_;)
少しでも歩かなくては。(-_;)
【20329】Re(2):鹿ヶ原
 にっしー E-MAIL  - 23/5/30(火) 8:31 -
引用なし
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   おはようございます。今朝の薩摩は曇り。蒸し暑い朝です。
九州北部は梅雨入りしたようですね。南部も明日辺り入梅でしょうか。(-ー;)


▼俣尾舞香さん：
>▼にっしーさん：
>>おはようございます。今朝の薩摩は曇り。目下室温26度とかなり蒸し暑い朝です。
>
>ウォーキング＝家の前の交差点から交差点200mの1往復に出ようと思うけど暑くて出られない。
>先日40分ぐらい歩いたら足がだるい。昨日は休んだ。(-_;)
>少しでも歩かなくては。(-_;)

何でもいきなりハードは無理だから、徐々にやるのが良い。
ただ軽い運動は継続した方が筋力低下を避けられるかも。(*^_^*)
【20330】Re(3):鹿ヶ原
 ガーナ  - 23/5/30(火) 17:34 -
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   ▼にっしーさん：
>おはようございます。今朝の薩摩は曇り。蒸し暑い朝です。
>九州北部は梅雨入りしたようですね。南部も明日辺り入梅でしょうか。(-ー;)
>雨も降らんのに今日入梅発表しましたね。
>
>▼俣尾舞香さん：
>>▼にっしーさん：
>>>おはようございます。今朝の薩摩は曇り。目下室温26度とかなり蒸し暑い朝です。
>>
>>ウォーキング＝家の前の交差点から交差点200mの1往復に出ようと思うけど暑くて出られない。
>>先日40分ぐらい歩いたら足がだるい。昨日は休んだ。(-_;)
>>少しでも歩かなくては。(-_;)
>
>何でもいきなりハードは無理だから、徐々にやるのが良い。
>ただ軽い運動は継続した方が筋力低下を避けられるかも。(*^_^*)
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