(SS)C−BOARD

焼酎、鹿児島のこと天安門事件の極悪非道, 大紀元、法輪功そして世の理不尽まで何でも書き込んで下さい

723 / 9978 ←次へ | 前へ→

【16076】第39回いぶすき菜の花マラソン
 にっしー E-MAIL  - 20/1/13(月) 8:48 -

引用なし
パスワード
   おはようございます。今朝の薩摩は晴れ。風が強く寒く感じます。
昨日は標記マラソンに出走してきました。
当日は雨が心配されていたのですが、幸いにも降らずマアマアのコンディションでスタートしました。2週間前に右脹ら脛を痛めて完走できるか不安の中6km辺りまではペースを上げなければ痛みを感じなかったのですが、7kmから徐々に右脹ら脛に痛みを感じだし、8kmで激痛が走り走れなくなりました。しばらく歩いた後歩幅を極端に小さくすると痛い者の何とか走れるので、負荷の強い上り坂は歩いてトロトロと歩くより若干早い8分〜9分/kmのペースで進みました。
18km地点の開聞では枕崎の同級生の声援を受け、おもてなしの私設エイドには必ず寄り餅やスープ、キンカン等々お腹いっぱい食べて、兎に角関門に掛からないように粘りました。
しかし32kmを過ぎた山川港への下り坂で右アキレス腱まで激痛が走るようになり、鎮痛剤を服用すると、35kmの山側駅以降は痛みが減って8分/km弱のペースで走られるようになりました。最期の2kmはフルマラソンを完走できる喜び浸りながら歩かずにフィニッシュ!
タイムは6時間19分56秒と初めて6時間オーバーで自己ワースト記録を30分近く大幅に更新しましたが、脚の故障のため途中リタイヤか制限時間内に帰ってこれない不安と闘いながらの完走だったので、悔しいけれど満足しています。
しばらく休んで脚の故障を治し身体が走るのを欲するようになったら、まランニングを再開したいと思います。た

88 hits

【16076】第39回いぶすき菜の花マラソン にっしー 20/1/13(月) 8:48
【16077】Re(1):第39回いぶすき菜の花マラソン 俣尾舞香 20/1/13(月) 8:57
【16078】Re(2):第39回いぶすき菜の花マラソン にっしー 20/1/13(月) 16:11
【16079】Re(3):第39回いぶすき菜の花マラソン にっしー 20/1/14(火) 8:22
【16080】徒歩 俣尾舞香 20/1/15(水) 20:00
【16082】Re(1):徒歩 にっしー 20/1/16(木) 8:22
【16081】ブンちゃん 俣尾舞香 20/1/16(木) 7:20
【16083】Re(1):ブンちゃん にっしー 20/1/16(木) 8:30
【16084】Re(2):ブンちゃん 俣尾舞香 20/1/17(金) 18:49
【16085】Re(3):ブンちゃん にっしー 20/1/18(土) 8:22
【16086】Re(4):ブンちゃん 俣尾舞香 20/1/18(土) 15:11
【16087】Re(5):ブンちゃん にっしー 20/1/19(日) 9:54
【16088】Re(6):ブンちゃん 俣尾舞香 20/1/19(日) 10:03
【16089】この時間 俣尾舞香 20/1/19(日) 10:05
【16090】Re(7):ブンちゃん にっしー 20/1/20(月) 8:39
【16091】Re(8):ブンちゃん 俣尾舞香 20/1/20(月) 9:03
【16092】Re(9):ブンちゃん にっしー 20/1/20(月) 11:46
【16093】Re(1):北では 俣尾舞香 20/1/20(月) 16:03
【16094】Re(2):北では にっしー 20/1/20(月) 16:53
【16095】Re(3):陸戦隊 俣尾舞香 20/1/20(月) 17:19
【16097】Re(4):陸戦隊 俣尾舞香 20/1/20(月) 17:48
【16098】Re(5):陸戦隊 にっしー 20/1/20(月) 17:59
【16100】Re(4):陸戦隊 俣尾舞香 20/1/21(火) 9:07
【16096】大きな字 俣尾舞香 20/1/20(月) 17:43
【16099】Re(1):大きな字 にっしー 20/1/21(火) 8:32
【16101】Re(2):大きな字 俣尾舞香 20/1/21(火) 9:15
【16102】Re(3):大きな字 にっしー 20/1/21(火) 10:56
【16103】親日 俣尾舞香 20/1/21(火) 15:51
【16104】Re(1):親日 俣尾舞香 20/1/21(火) 17:23
【16105】Re(2):親日 にっしー 20/1/21(火) 18:06
【16106】Re(3):親日 俣尾舞香 20/1/21(火) 20:12
【16107】Re(4):親日 にっしー 20/1/22(水) 8:20
【16108】暖かな朝 にっしー 20/1/23(木) 8:24
【16109】Re(1):暖かな朝 俣尾舞香 20/1/23(木) 11:53
【16110】Re(2):暖かな朝 俣尾舞香 20/1/23(木) 12:01
【16111】Re(1):暖かな朝 あったらしか 俣尾舞香 20/1/23(木) 12:15
【16112】Re(2):暖かな朝 あったらしか にっしー 20/1/23(木) 14:46
【16113】リニア 俣尾舞香 20/1/24(金) 0:50
【16114】ハリウッド 俣尾舞香 20/1/24(金) 6:09
【16116】Re(1):ハリウッド にっしー 20/1/24(金) 8:43
【16118】Re(2):ハリウッド 俣尾舞香 20/1/24(金) 15:35
【16120】Re(3):ハリウッド にっしー 20/1/24(金) 18:12
【16125】100倍 俣尾舞香 20/1/26(日) 6:49
【16127】Re(1):100倍 俣尾舞香 20/1/26(日) 16:29
【16128】Re(2):100倍 にっしー 20/1/27(月) 8:25
【16115】Re(1):リニア にっしー 20/1/24(金) 8:30
【16117】Re(2):リニア 俣尾舞香 20/1/24(金) 15:32
【16119】Re(3):リニア にっしー 20/1/24(金) 18:09

723 / 9978 ←次へ | 前へ→
ページ:  ┃  記事番号:
141204
(SS)C-BOARD v3.8 is Free